ANTELIA PSICOLOGÍA

Porque mereces vivir una vida con sentido y bienestar

¡Hola!

Soy Pilar, psicóloga general sanitaria (nº col: AO12810). Especialista en ansiedad, fobias y gestión emocional. Trabajo con adultos, adolescentes y parejas. 

Mi objetivo es acompañarte en tu proceso terapéutico para que tengas la vida que TÚ quieres: llena de sentido y bienestar.

¿Te sientes así?

  • Te sientes perdida/o o bloqueada/o
  • Tus emociones y pensamientos te limitan
  • Has vivido experiencias fuertes
  • La ansiedad, tristeza o malestar te dominan
  • Te sientes solo/a aunque estés acompañado/a
  • Repites patrones que te hacen daño
  • Tu vida parece ir bien pero te sientes vacía/o

Porque seguramente antes de pedir ayuda hayas logrado llevar tu vida con tus propias herramientas.

Sin embargo, a veces dejan de funcionar, eso nos lleva a bloquearnos y a introducirnos en un bucle difícil de solucionar.

Por eso, pedir ayuda cuando uno lo necesita NO es sinónimo de debilidad sino de adaptabilidad, madurez y amor hacia uno mismo.

Valores de Antelia Psicología

Cercanía

No ayudo a pacientes, ayudo a personas.

Comunicación

Confianza dentro y fuera de sesión.

Honestidad

Hablar de lo que duele en un clima de respeto.

Seguridad

La terapia es un refugio seguro.

Crecimiento

Aprender, crear y mejorar juntos.

Un espacio adaptado a ti y a tu momento vital

¿Cómo puedo ayudarte?

Terapia individual

Terapia individual

Un espacio seguro y confidencial para adultos y adolescentes donde trabajar aquello que hoy está afectando a tu bienestar. Te acompaño para que puedas comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y construir la vida que deseas.
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Terapia familiar

Terapia familiar

Cuando las dificultades afectan a la dinámica familiar es importante crear un espacio donde todos puedan expresarse y sentirse escuchados. Trabajamos la comunicación, los conflictos y los cambios importantes desde una mirada respetuosa y sistémica.
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Terapia de pareja

Terapia de pareja

Un espacio de diálogo guiado para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y afrontar juntos los momentos difíciles. Porque las relaciones también necesitan cuidado, comprensión y crecimiento.
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